Sábados de entreno y diversión!!!!!!!!!🤣🤙🏻🚀
@_smiley_moon Marina!!felicidades las dos subidas muy complicadas no as parado buena señal olé olé 🚀🤙🏻🏃🏻♀️!!!!!!
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KILIAN JORNET..tenia para este invierno un reto muy diferente a años anteriores :queria probarse a si mismo y comprobar cuantos metros de desnivel era capaz de hacer en el un día.Asi lo ha hecho este fin de semana pasado en noruega Jornet ha conseguido sumar 23.486 metros de desnivel positivo .............en 24horas #swimbiker #runningmotivation #triatlon #cardio #correr #bici #btt #natacion #fitnesmotivation #escaladadeportiva #nutriciondeportiva #bici #bucidecarretera #running #trailrunning
Jueves!!!!!!! Hoy sumando kilómetros muy bien Nuria 💪🏻🏃🏼♀️🚀 ahora no pares 😉💪🏻 🔼 @lifetrail3 🔼 @lifefit_palleja 🔼gracias a @intersport.es molis 🔼#swimbiker #runningmotivation #ciclyng #fitnesmotivation #bici #btt #natacion #trailrunning #running #cardio #correr #escaladadeportiva #nutriciondeportiva #fitnes #
Martes suma y sigue!!!!!! @palocostagarcia en cada entreno veo mejoras ole ole 🏃🏻♀️🚀💪🏻 🔼 @lifetrail3 🔼 @lifefit_palleja 🔼gracias a @intersport.es molis 🔼#swimbiker #runningmotivation #ciclyng #nutriciondeportiva #tri365 ✔️#trailrunning #triatlon #bici #btt #natacion #cardio #correr #fitnes #fitnesmotivation #escaladadeportiva #palleja #fitnessgirl #ropadeportiva #swimrunners_sport
A por el Martes!!!! hay que subir para ver todo con tus propios ojos y se quedara tatuado en tu retina para siempre( ,que no te lo cuenten ) 🔼 @lifetrail3 🔼 @lifefit_palleja 🔼entrenos personalizados y mas 🔼 🔼#swimbiker #runningmotivation #ciclyng #triatlon #fitnesmotivation #escaladadeportiva #fitnes #sieranevada ##bici #bucidecarretera #natacion #tri365 #tri365 ✔️#running #trailrunning #viasferratas #alpinismo #barcelona #palleja #swinrunbike
Lunes 🚀!!!!!!! Las 7 maravillas del mundo 1.PODER VER 2.PODER OÍR 3.PODER TOCAR 4.PODER PROBAR 5.PODER SENTIR 6.PODER REÍR 7.PODER AMAR ! 🔼 @lifetrail3 🔼 @lifefit_palleja 🔼#swimbiker #runningmotivation #ciclyng #nutriciondeportiva #tri365 ✔️#fitnesmotivation #escaladadeportiva #bici #bicidecarretera #correr #cardio #atletismo #imparables #triatlon #btt #fitnes #fitnessgirl #running #trailrunning #viasferratas #alpinismo #barcelona #
Hoy te tocaba disfrutar @aleexgimeneez felicidades !!!!!!!!! 1:37 ...21k no hemos tenido el tiempo suficiente para prepararla pero al final nos a salido y siendo tu primera 21k felicidades niño!!!!!👏🏻🙌🏻💪🏻🚀 🔼 @lifetrail3 🔼 @lifefit_palleja 🔼#swimbiker #ciclyng #runningmotivation #barcelona #nutriciondeportiva #fitnes #cardio #correr #running #atletismo #natacion #triatlon
SABADO!!!!!como nos gusta los entrenos de los sábados 🚀🚀🚀 felicidades a todos!!!!! Y visita a nuestro amigo 🐎 el tio esta ermoso 🐴 🔼 @lifetrail3 🔼 @lifefit_palleja 🔼#swimbiker #runningmotivation #ciclyng #trailrunning #triatlon #bici #bicidecarretera #btt #nutriciondeportiva #fitnesmotivation #cardio #carrera #natacion #running #atletismo #viasferratas #tri365 #tri365 ✔️#tri36
Viernes de piernas !!!!!! Hoy súper entreno de piernas , buen entreno @eleonorabastias felicidades cada día mejor y mas 💪🏻!!!!!! 🔼 @lifetrail3 🔼 @lifefit_palleja 🔼 entrenos personales y en grupos 🔼 #swimbiker #fitnesmotivation #runningmotivation #ciclyng #triatlon #cardio #correr #bici #natacion #btt #bicidecarretera #nutriciondeportiva
jueves suma y sigue!!!! olé olé ......felicidades chicas sois la leche @palocostagarcia @marta_sanchez_crespo @_smiley_moon 🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🚀💪🏻buen entreno chicas!!! A por el próximo entreno 😉💪🏻🤙🏻👏🏻🚀 🔼 @lifetrail3 🔼 @lifefit_palleja 🔼 entrenos en grupos y más ........... 🔼#swimbiker #runningmotivation #ciclyng #swimrunners #nutriciondeportiva #triatlon #bicicleta #bicidecarretera #bici #btt #natacion #fitnesmotivation #trailrunning #cardio #correr #atletismo #tri365 #tri365 ✔️
Buenos días a por el jueves!!!!!!!🚀 🔼 @lifetrail3 🔼 @lifefit_palleja 🔼entrenos y más.... 🔼#swimbiker #runningmotivation #ciclyng #palleja #natacion #trailrunning #cardio #correr #bici #bicidecarretera #btt #fitnesmotivation #escaladadeportiva #viasferratas #yriatlon #tri365 #tri365 ✔️#tri365ph #gava
Martes sin pausa!!!! Genial @marta_sanchez_crespo entreno sin pausa aguantando ahí olé olé olé sole paramos cuando llegamos al gimnasio 😉🤙🏻👏🏻💪🏻🚀🙌🏻 julio estas que te sales 🚀olé olé !!!!!!!!!!! 🔼 @lifetrail3 🔼 @lifefit_palleja Gracias a @intersport.es molis 🔼#cardio #swimbiker #runningmotivation #ciclyng #correr #triatlon #palleja #bici #btt #natacion #swimrunners #trailrunning #nutriciondeportiva #escaladadeportiva #fitnesmotivatio #fitnes #fitnessgirl #trekking #tri365 ✔️#atletismo #barcelona #gava #santvicençdelshorts #molisderei
A por el Martes 🚀Entreno de 🏋🏻♂️💪🏻!!!!! No paramos ,rodéate siempre de amigos con buena energía ↗️🔋🚀 🔼 @lifetrail3 🔼 @lifefit_palleja 🔼#swimbiker #tri365 ✔️#nutriciondeportiva #runningmotivation #ciclyng #triatlon #running #trailrunning #atletismo #fitnesmotivation #fitnes #bici #bicidecarretera #btt #natacion #swimrunners
Domingo de 🚲!!! Entrenos cruzados ,porque,cuado 👉🏻muy importante saber todo esto y más👈🏻 🔼ENTRENOS PERSONALIZADOS 🔼 @lifetrail3 🔼 @lifefit_palleja 🔼#swimbiker #nutriciondeportiva #tri365 ✔️#runningmotivation #buci #bicudecarretera #btt #fitnesmotivation #escaladadeportiva #fitnes #caatelldefel #palleja #gava #cadio #correr #triatlon #trailrunning #running #atletismo #imparables #natacion #viasferratas #ciclyng
Sábados de entreno y diversión!!!!!!!!!🤣🤙🏻🚀 @_smiley_moon Marina!!felicidades las dos subidas muy complicadas no as parado buena señal olé olé 🚀🤙🏻🏃🏻♀️!!!!!! 🔼 @lifetrail3 🔼 @lifefit_palleja 🔼entrenos personalizados 🔁entrenos de grupo martes, jueves,sábados 🔼❗️PARA ESTE MES DE FEBRERO,DOS ENTRENOS GRATIS CON EL GRUPO,más información por privado❗️ 🔼#swimbiker #tri365 ✔️#nutriciondeportiva #runningmotivation #triatlon #fitnesmotivation #cardio #correr #atletismo #natacion #bici #bicidecarretera #btt #escaladadeportiva #viaaferratas #ciclyng #swimrunning #palleja
A por el VIERNES 🚀!!!! Nunca dejes de pelear por lo que real mente te mereces................ 🔼 @lifetrail3 🔼 @lifefit_palleja 🔼entrenos personalizados🔼 🔼#runningmotivation #ciclyng #swimbikerun #triatlon #fitnesmotivation #bici #bicidecarretera #natacion #escaladadeportiva #alpinismo #nutriciondeportiva #fitnesmotivation #fitnes #imparables #motivation #swimbiker #fiquote #gymlife #fhotography #fit #meltformarch #cyclismo #swimrun #tri365 #tri365 ✔️
Jueves suma y sigue!!!!! No podemos parar 🚀🚀🚀 Menudo entreno el de hoy y menudo compi no para 🚀🚀 olé ole!!!!!!!! 🔼 @lifetrail3 🔼 @lifefit_palleja 🔼 entrenos y más 🚀 🔼 y gracias a @intersport.es molis !!!!! 🔼#trailrunners #cardio #correr #runningmotivation #swimbikerunworld #ciclyng #nutriciondeportiva #viasferratas #escalddeportiva #bici #bicidecarretera #btt #natacion #swimrun #swimbikerun #alpinismo #fitnesmotivation #fitnes #
A por el jueves 🚀!!!!! Neurociencia,permite conocer qué sucede en el interior del cerebro,como afectan los estados emocionales ,importante en todos los deportes 🔼 @lifetrail3 🔼 @lifefit_palleja 🔼entrenamientos personales 🔼#runningmotivation #ciclyng #swimbikerun #yriatlon #running #trilrunning #bici #bicidecrreter #natacion #btt #fitnesmotivation #fitnes #cardio #correr #esclddeportiva #viasferratas #trailrunners #swimbikerunworld #
A por el Miércoles ☀️!!!! 🔼 @lifetrail3 🔼 @lifefit_palleja 🔼#runningmotivation #fitnesmotivation #runninggirl #cardio #escaladadeportiva #trailrunning #buci #alpinismo #swimmer #fitnes #palleja #nutriciondeportiva #buci #bucidecarretera #btt #triatlon #ciclyng #swimbikerun #correr #atletismo #natacion #