Images tagged with #vauva2018 on instagram

Niin täynnä iloa ja riemua ♥️
Mahtavint ku hän o oppinu hauskuttelemaan oikee kunnolla ja keksii ties mitä pelleilyjuttuja 🤩
.
.
.
#vimmacompany #helmikuiset2018 #vauva2018

Niin täynnä iloa ja riemua ♥️ Mahtavint ku hän o oppinu hauskuttelemaan oikee kunnolla ja keksii ties mitä pelleilyjuttuja 🤩 . . . #vimmacompany #helmikuiset2018 #vauva2018

9:39pm 02/19/2019 0 19

ÄITIKILOT

Olin suhteellisen hoikka raskaaksi tullessani. Raskauden ajan 90% ruoista ällötti ja elin vesimelonilla ja kiiveillä. Silti painoa tulla tupsahti +18kg. Se on aika paljon näin lyhyeen varteen. Liikunta mulla oli pitkään nollassa, sillä vauva painoi oikean jalan hermoihin enkä pystynyt kävelemään edes viereiseen lähikauppaan ja takaisin ilman kovia kipuja.
Viikot ja kuukaudet vierivät, vauva syntyi. 3030g painoinen pieni poika. Imetys alkoi hyvin ja vauva viihtyi tissillä aina tunnin kerrallaan, myöhemmin jopa pidempiä aikoja. Mutta paino ei liikkunut mihinkään. Siihen yhdistettynä hirveä irtokarkkien himo niin noh, voitte arvata tuloksen ( olisinpa toiminut fiksummin ). 5kk myöhemmin painoin saman verran kuin synnärille lähtiessä. 8kk myöhemmin minulta oli tippunut 3kg.
Nyt 1v8kk myöhemmin, painoa on tippunut 13kg, vielä olisi 5kg raskautta edeltävään painoon. Työtä se on vaatinut ja välillä olenkin niin kadehtinut niitä äitejä, joilla imetys vei raskauskilot. Välillä on tullut myös kausia kun ei jaksaisi, ei kiinnosta, väsyttää ja laiskottaa. Yhä kuitenkin haaveissa olisi tyytyväisyys omaan peilikuvaan. Välillä käy mielessä ajatus, että entä jos tulen joskus uudestaan raskaaksi? Palaanko lähtöruutuun? Vaikka haloo, ei todellakaan se oleellisin asia, ei lähimainkaan! 🤦🏻‍♀️ Huonosta itsetunnosta huolimatta yritän olla aina aika ajoin armollinen ja rakastava itseäni kohtaan. Tää taulu on ihan kiva muistutus makuuhuoneen seinällä ( tai no, vaikkapa sitten siellä lattialla ). Tänään en jaksanut raahata upeaa ahteriani salille, mutta kotona oli ihan kiva tehdä minijumppa pienen haasteen ( lue: taaperon ) kanssa.
#mom #momlife #vauva #vauva2016 #vauva2017 #vauva2018 #vauva2019 #äiti #äitiys #dad #dadlife #kotiäiti #kotiaidintunnustukset #taapero #taaperonelämää #toddler #raskauskilot #igerstampere

KOTIÄITI ( @kotiaidintunnustukset )

ÄITIKILOT Olin suhteellisen hoikka raskaaksi tullessani. Raskauden ajan 90% ruoista ällötti ja elin vesimelonilla ja kiiveillä. Silti painoa tulla tupsahti +18kg. Se on aika paljon näin lyhyeen varteen. Liikunta mulla oli pitkään nollassa, sillä vauva painoi oikean jalan hermoihin enkä pystynyt kävelemään edes viereiseen lähikauppaan ja takaisin ilman kovia kipuja. Viikot ja kuukaudet vierivät, vauva syntyi. 3030g painoinen pieni poika. Imetys alkoi hyvin ja vauva viihtyi tissillä aina tunnin kerrallaan, myöhemmin jopa pidempiä aikoja. Mutta paino ei liikkunut mihinkään. Siihen yhdistettynä hirveä irtokarkkien himo niin noh, voitte arvata tuloksen ( olisinpa toiminut fiksummin ). 5kk myöhemmin painoin saman verran kuin synnärille lähtiessä. 8kk myöhemmin minulta oli tippunut 3kg. Nyt 1v8kk myöhemmin, painoa on tippunut 13kg, vielä olisi 5kg raskautta edeltävään painoon. Työtä se on vaatinut ja välillä olenkin niin kadehtinut niitä äitejä, joilla imetys vei raskauskilot. Välillä on tullut myös kausia kun ei jaksaisi, ei kiinnosta, väsyttää ja laiskottaa. Yhä kuitenkin haaveissa olisi tyytyväisyys omaan peilikuvaan. Välillä käy mielessä ajatus, että entä jos tulen joskus uudestaan raskaaksi? Palaanko lähtöruutuun? Vaikka haloo, ei todellakaan se oleellisin asia, ei lähimainkaan! 🤦🏻‍♀️ Huonosta itsetunnosta huolimatta yritän olla aina aika ajoin armollinen ja rakastava itseäni kohtaan. Tää taulu on ihan kiva muistutus makuuhuoneen seinällä ( tai no, vaikkapa sitten siellä lattialla ). Tänään en jaksanut raahata upeaa ahteriani salille, mutta kotona oli ihan kiva tehdä minijumppa pienen haasteen ( lue: taaperon ) kanssa. #mom #momlife #vauva #vauva2016 #vauva2017 #vauva2018 #vauva2019 #äiti #äitiys #dad #dadlife #kotiäiti #kotiaidintunnustukset #taapero #taaperonelämää #toddler #raskauskilot #igerstampere

7:43pm 02/19/2019 0 23

Har lekt med mitt söta barnbarn prinsessan Elma ännu en dag. Det är så fantastiskt att få se hennes framsteg, vara del i hennes liv och utveckling. Elma gör mitt hjärta lyckligt. Vi har också mycket förberedelser inför Elmas 1-års dag tillsammans med Elmas mamma Cathrine. Elma är det finaste jag vet💗🎂🎊🎉Mormor. Ruth Närhi💗 #Elmahannah #Barnbarn #Detfinastejagvet #Älskling #Prinsessa#baby #babygirl #vauvagram #vauva2018 #kaunis #kaunislapsi#vacker#vackertbarn #beautifulgirls #beautiful#beautifulchild#mystält#älskling#solstråle#sunshine#rakas#cute#cutebaby

Ruth Närhi ( @ruth_narhi )

Har lekt med mitt söta barnbarn prinsessan Elma ännu en dag. Det är så fantastiskt att få se hennes framsteg, vara del i hennes liv och utveckling. Elma gör mitt hjärta lyckligt. Vi har också mycket förberedelser inför Elmas 1-års dag tillsammans med Elmas mamma Cathrine. Elma är det finaste jag vet💗🎂🎊🎉Mormor. Ruth Närhi💗 #Elmahannah #Barnbarn #Detfinastejagvet #Älskling #Prinsessa #baby #babygirl #vauvagram #vauva2018 #kaunis #kaunislapsi #vacker #vackertbarn #beautifulgirls #beautiful #beautifulchild #mystält #älskling #solstråle #sunshine #rakas #cute #cutebaby

6:03pm 02/19/2019 5 21

🌸Opiskelu ja motivaatio🌸
—————————————————
Tänään alkoi haut lukiokoulutukseen ja ammatilliseen koulutukseen. Itse suoritin lukion viidessä vuodessa. Siihen mahtui kaksi eri lukiota, vaihtovuosi ja esikoisen syntymä. Ensimmäisiin kirjotuksiin menin pojan ollessa vain viikon ikäinen. Silloin tarve valmistua ja päästä koulutuksen kanssa eteenpäin oli aika hurja. Kaverit oli jo valmistunut aikoja sitten ja oli jotenkin ”noloa” olla niin jäljessä.
.
Ammattikorkeassa on nyt mennyt yli 3 vuotta. Siihen sisältyy yksi välivuosi, toisen lapsen syntymä ja oman yrityksen perustaminen. Opintojen viimeinen vuosi on käynnissä ja suoritan jokaisen opintopisteen hammasta purren.
Molempia opintoja yhdistää täydet aikataulut, uusien projektien aloittaminen ja opintojen tauottaminen. .
.
🌸Miten sitten saada kiinni menetetystä motivaatiosta?🌸
.
1. Aseta realistiset tavoitteet. Jälkeenpäin sillä tuskin on väliä suorititko opintosi tuttavapiirisi ensimmäisenä vai viimeisenä.
2. Vaali myös palautumista ja omaa aikaa! Jatkuva stressi ja suorittamisen tarve kuluttaa jo itsessään paljon.
3. Pidä toimintaa ohjaavat arvot selkeinä. Miten opinnot hyödyttävät sinua nyt ja mikä on pitemmän ajan tavoite.
4. Hae tukea opettajilta tai oppilailta. Tukiryhmä voi auttaa pidemmissäkin hetkissä, jolloin motivaatio on hukassa.
.
Tsemppiä opiskeluun🌸 jos löytyy vinkkejä motiivaation ylläpitoon niin jakakaa ihmeessä! Kertokaa myös mihin haette, jos hakuaika on kohdallasi ajankohtainen🌸

Miina Risulainen ( @miina.ri )

🌸Opiskelu ja motivaatio🌸 ————————————————— Tänään alkoi haut lukiokoulutukseen ja ammatilliseen koulutukseen. Itse suoritin lukion viidessä vuodessa. Siihen mahtui kaksi eri lukiota, vaihtovuosi ja esikoisen syntymä. Ensimmäisiin kirjotuksiin menin pojan ollessa vain viikon ikäinen. Silloin tarve valmistua ja päästä koulutuksen kanssa eteenpäin oli aika hurja. Kaverit oli jo valmistunut aikoja sitten ja oli jotenkin ”noloa” olla niin jäljessä. . Ammattikorkeassa on nyt mennyt yli 3 vuotta. Siihen sisältyy yksi välivuosi, toisen lapsen syntymä ja oman yrityksen perustaminen. Opintojen viimeinen vuosi on käynnissä ja suoritan jokaisen opintopisteen hammasta purren. Molempia opintoja yhdistää täydet aikataulut, uusien projektien aloittaminen ja opintojen tauottaminen. . . 🌸Miten sitten saada kiinni menetetystä motivaatiosta?🌸 . 1. Aseta realistiset tavoitteet. Jälkeenpäin sillä tuskin on väliä suorititko opintosi tuttavapiirisi ensimmäisenä vai viimeisenä. 2. Vaali myös palautumista ja omaa aikaa! Jatkuva stressi ja suorittamisen tarve kuluttaa jo itsessään paljon. 3. Pidä toimintaa ohjaavat arvot selkeinä. Miten opinnot hyödyttävät sinua nyt ja mikä on pitemmän ajan tavoite. 4. Hae tukea opettajilta tai oppilailta. Tukiryhmä voi auttaa pidemmissäkin hetkissä, jolloin motivaatio on hukassa. . Tsemppiä opiskeluun🌸 jos löytyy vinkkejä motiivaation ylläpitoon niin jakakaa ihmeessä! Kertokaa myös mihin haette, jos hakuaika on kohdallasi ajankohtainen🌸

Helsinki

8:32am 02/19/2019 8 35

@jewellerybypinja imetyskoruista Classic-mallisto näyttää olevan kaikista suosituin. Meiltä löytyy sen lisäksi myös Minimal, Statement, Simple, Maitokahvimedia Collection ja Kids -mallistot, joissa tässä esimerkkejä.
.
Tsekkaa koko tarjontamme verkkokaupassamme! Sinne pääset kätevästi klikkaamalla bion linkkiä. 👆😉
.
.
.
.
.
#ootniinihana #moderni #yhteisöllinen #vauvakirja #vauvavuosi #purukoru #materintystyle #mom #momswithstyle #vauvamuistot #äitiys #vanhemmuus #vauva #finnishdesign #ihana #ootniinihanavauvakirja #perhe #vauva2018 #tammikuiset2019 #helmikuiset2019 #maaliskuiset2019 #huhtikuiset2019

Oot niin ihana ( @ootniinihana )

@jewellerybypinja imetyskoruista Classic-mallisto näyttää olevan kaikista suosituin. Meiltä löytyy sen lisäksi myös Minimal, Statement, Simple, Maitokahvimedia Collection ja Kids -mallistot, joissa tässä esimerkkejä. . Tsekkaa koko tarjontamme verkkokaupassamme! Sinne pääset kätevästi klikkaamalla bion linkkiä. 👆😉 . . . . . #ootniinihana #moderni #yhteisöllinen #vauvakirja #vauvavuosi #purukoru #materintystyle #mom #momswithstyle #vauvamuistot #äitiys #vanhemmuus #vauva #finnishdesign #ihana #ootniinihanavauvakirja #perhe #vauva2018 #tammikuiset2019 #helmikuiset2019 #maaliskuiset2019 #huhtikuiset2019

8:14am 02/19/2019 0 40

NÄIN TREENAAT LANTIONPOHJAN LIHAKSIA

Lantionpohjan harjoitukset voit aloittaa esim. kevyestä supistus- ja tunnistamisharjoituksesta. 👉 Istuen tai makuulla. Supista ensin peräaukkoa ja sen jälkeen supista emätintä. Ajattele tuovasi istuinluita yhteen, eli hae supistus myös sivusuunnassa. 👉 Hae liikkeeseen suunta ylös, eli voit kuvitella lantionpohjan hissiksi, joka nousee muutaman kerroksen ylöspäin.
Pidä jännitys ja liike noin 10 sekuntia, jonka jälkeen rentouta lihakset hetkeksi. Laske tällöin lantionpohjan hissi 0-kerrokseen ja ajattele vieväsi istuinluita kauemmas toisistaan.
👉 Toista sama 5-10 kertaa.
Säännöllisellä muutaman kuukauden (tai jopa viikon!) harjoituksella lihakset vahvistuvat jo tuntuvasti. 💪✨ Eilen, maanantaina 18.2. alkoi Kuntouta keskivartalo -valmennus, jonka ensimmäinen viikko on pyhitetty lantionpohjan lihaksille. Ne ovat keskivartalon tuki ja perusta. 💪 5 viikon aikana valmennuksessa treenataan keskivartaloa, liikkuvuutta, heitetään hyvästit pömppövatsalle, virtsankarkailulle ja selkävaivoille ja otetaan kevät vastaan kevyellä fiiliksellä ja hyvällä ololla itsestä & omasta vartalosta. ❤

VIELÄ TÄNÄÄN EHTII MUKAAN! Linkki biossa.❤🔝 #äitiys #vanhemmuus #äitiysvalmennus #synnytysvalmennus #raskaus #treeni #hyvinvointi #perheelämä #äidinelämää #äititreenaa #erkaantuma #erkauma #vatsalihakset #kuntoutus #keskikroppakuntoon #turvallinentreeni #treeniraskaudenjälkeen #vauvaarki #vauva #vauva2018 #vauva2019 #äitijavauva #kotitreeni #nordicfitmama #helmikuiset2019 #tammikuiset2019 #joulukuiset2018 #marraskuiset2018 #lokakuiset2018

Nordic Fit Mama Suomi ( @nordicfitmamasuomi )

NÄIN TREENAAT LANTIONPOHJAN LIHAKSIA Lantionpohjan harjoitukset voit aloittaa esim. kevyestä supistus- ja tunnistamisharjoituksesta. 👉 Istuen tai makuulla. Supista ensin peräaukkoa ja sen jälkeen supista emätintä. Ajattele tuovasi istuinluita yhteen, eli hae supistus myös sivusuunnassa. 👉 Hae liikkeeseen suunta ylös, eli voit kuvitella lantionpohjan hissiksi, joka nousee muutaman kerroksen ylöspäin. Pidä jännitys ja liike noin 10 sekuntia, jonka jälkeen rentouta lihakset hetkeksi. Laske tällöin lantionpohjan hissi 0-kerrokseen ja ajattele vieväsi istuinluita kauemmas toisistaan. 👉 Toista sama 5-10 kertaa. Säännöllisellä muutaman kuukauden (tai jopa viikon!) harjoituksella lihakset vahvistuvat jo tuntuvasti. 💪✨ Eilen, maanantaina 18.2. alkoi Kuntouta keskivartalo -valmennus, jonka ensimmäinen viikko on pyhitetty lantionpohjan lihaksille. Ne ovat keskivartalon tuki ja perusta. 💪 5 viikon aikana valmennuksessa treenataan keskivartaloa, liikkuvuutta, heitetään hyvästit pömppövatsalle, virtsankarkailulle ja selkävaivoille ja otetaan kevät vastaan kevyellä fiiliksellä ja hyvällä ololla itsestä & omasta vartalosta. ❤ VIELÄ TÄNÄÄN EHTII MUKAAN! Linkki biossa.❤🔝 #äitiys #vanhemmuus #äitiysvalmennus #synnytysvalmennus #raskaus #treeni #hyvinvointi #perheelämä #äidinelämää #äititreenaa #erkaantuma #erkauma #vatsalihakset #kuntoutus #keskikroppakuntoon #turvallinentreeni #treeniraskaudenjälkeen #vauvaarki #vauva #vauva2018 #vauva2019 #äitijavauva #kotitreeni #nordicfitmama #helmikuiset2019 #tammikuiset2019 #joulukuiset2018 #marraskuiset2018 #lokakuiset2018

7:21am 02/19/2019 1 31

#vauva2018 medias